お腹のぶよぶよ脱出計画。あなたはストレッチ?それとも簡単ダイエット?

お腹ぶよぶよ脱出計画 ストレッチと超お助けグッズ

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体重は平均なのに、にお腹だけがぶよぶよ・・・
ダイエットをして、体重は落とせても、お腹はそのまま・・・
なんてことありませんか?

 

お腹って一番落としたいのに、なぜか最後まで落ちないんですよね。
やっぱり、本気でぶよぶよお腹から脱出するなら、ストレッチは必要だと思います。

お腹ぶよぶよ脱出ストレッチとは?

一番、ぶよぶよお腹に効果のあるストレッチを紹介します!

 

一日15×2回ですが、最初はかなりキツイと思います。
その時は、無理しないで休みながらすると良いですよ。

 

STEP1 まず、仰向けになってください!
手は、腰かお尻の下
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STEP2 次に、90度脚を上げます。
足の裏が天井を向くようにしてください。
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STEP3 脚を床まで下げる(床に付けない)
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STEP4 元の位置にまで戻す

 

これを、1日に15回×2セット行ってください。
最初は、かなりキツイです。
でも、2週間くらい続けたら、苦痛なくできるようになりますよ。

 

でも、この方法は、腰の悪い人にはお勧めできません。
結構、腰に負担があるんです。

ストレッチは無理!もっと、簡単にぶよぶよお腹ダイエット方とは!?

腰の悪い方も含めて、ストレッチなどのダイエットが苦手な方にオススメしたいのが

アブクラックスインナー「AbcracksInner」


 

超簡単!簡単もなにも・・・・ただ着るだけです!

食事制限?ありません!!
ストレッチ?しなくても大丈夫!!

 

着るだけで、インナーが勝手にぶよぶよお腹をダイエットしてくれる優れものなんです!
あなたは、「AbcracksInner」を着て読書でもしててください。

 

苦痛感じるストレッチとか必要ありません!

アブクラックスインナー「AbcracksInner」には、加圧効果があるんです。
加圧効果で、着てるだけでストレッチ効果があるからです!

 

「AbcracksInner」を着ているだけで汗ばんでくるし
運動なんてしてないはずなのに・・・何故か筋肉痛?なんて事もあります。
これが、加圧シャツの凄いところ!

 

ちょっとズルしてる感じはあるけど、ダイエットの手間と苦労を買う!と思えば良いんですよね〜

 

「AbcracksInner」は、最低2枚は必要?

加圧効果があるので、とにかく汗をかきます。
汗をかいたまま着続けると、当然ですが衛生面でも良くないし臭いも気になってきます。
毎日、寝る前に洗濯するなら問題ないですが・・・
それが面倒なら、最低でも2枚は必要ですよ!

 

でも、「AbcracksInner」は加圧シャツと言っても、かなり良心的な値段です。
某加圧シャツ1枚分で2枚買えるんです。

 

ダイエットは着ながら!理想を目指す女性へ加圧インナー